"Brücken bauen, wo Worte fehlen"
Ich unterstütze Menschen dabei, auch in stürmischen Zeiten wieder eine gemeinsame Sprache zu finden.
NEU!!
Einzeltrainings für getrennte Eltern, sowie Schüler, Teens und junge Erwachsene
zur Stärkung der Kommunikationsfähigkeit und Konfliktkompetenz
buchbar unter www.meine-innenwelt.de/kurse
"Kinder im Blick" (KiB) Kurs
Ein Kurs für Eltern in Trennung
Wenn Eltern sich trennen, verändert sich vieles, auch für die Kinder. Sie brauchen in dieser Zeit besonders viel Zuwendung und Sicherheit, um den Übergang in den neuen Lebensabschnitt
gut zu bewältigen. Diese Situation ist für die meisten Eltern nicht leicht. Finanzielle Probleme, Konflikte mit dem anderen Elternteil und mehr Stress fordern Kraft, Zeit und Nerven, häufig auf Kosten der Kinder, aber genauso oft auf Kosten des eigenen Wohlbefindens.
Dieser Kurs behandelt drei grundlegende Fragen:
• Wie kann ich die Beziehung zu meinem Kind positiv gestalten und seine Entwicklung fördern?
• Was kann ich tun, um Stress zu vermeiden und abzubauen?
• Wie kann ich den Kontakt zum anderen Elternteil im Sinne meines Kindes gestalten?
Kursleitung: Sabine Gesche und Jessica Heckel
Rückfragen zum Kurs:
Sabine Gesche Tel.: +49 1522 306 6829 www.perspektivwechsel-sg.de
Jessica Heckel Tel.: +49 1520 619 2578 info@kompetent-im-konflikt.de
Hier geht's zum Flyer kib_flyer_fürstenwalde_gosen.pdf
Hier geht's zu den Terminen und Anmeldung:
www.meine-innenwelt.de/kurse
Bitte sprechen Sie uns bzgl. möglicher Teilnehmerermäßigungen an.
Ob am Familientisch, im Gerichtssaal oder innerhalb komplexer Organisationsstrukturen:
Konflikte sind oft Ausdruck von unerfüllten Bedürfnissen und festgefahrenen Mustern. Mein Ziel ist es, diese Knoten zu lösen und nachhaltige Wege für die Zukunft zu ebnen.
Der Familienrat
„Wir gemeinsam an einem Tisch“
Das Familienleben ist bunt, lebendig und manchmal eine echte Herausforderung. Oft gibt es Themen, die im Alltagstrubel untergehen oder immer wieder zu Reibungen führen. Der Familienrat ist eure Chance, euch bewusst Zeit zu nehmen und Themen zu klären, bevor sie zu echten Konflikten werden.
Wir können den Familienrat für alles nutzen, was euch bewegt:
- Alltagsgestaltung & Regeln: Wer übernimmt was? Wie organisieren wir uns neu?
-
Werte & Erziehung: Wo ziehen wir an einem Strang und wo brauchen wir neue Absprachen?
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Veränderungen: Wie gehen wir als Familie mit neuen Lebensphasen, Umzügen oder beruflichen Umbrüchen um?
-
Klärung von Missverständnissen: Wir sprechen aus, was bisher unausgesprochen blieb – in einem sicheren, moderierten Rahmen.
Als Moderatorin sorge ich dafür, dass:
- Jeder gehört wird: Auch die leisen Stimmen finden ihren Platz.
- Struktur einkehrt: Wir sortieren das Chaos und konzentrieren uns auf das, was wirklich zählt.
- Verbindung entsteht: Wir durchbrechen alte Muster und finden Lösungen, die den Familienfrieden bewahren, statt ihn zu gefährden.
Ich sorge dafür, dass keine Vorwürfe den Raum dominieren, sondern Bedürfnisse gehört werden. So entstehen Lösungen, die von allen getragen werden und die eure Gemeinschaft stärken.
Setzt euch gemeinsam an einen Tisch – ich unterstütze euch dabei.
Die Familienmediation bei Trennung und Scheidung
"Inmitten von Veränderung die Orientierung behalten – für Euch selbst und für Eure Kinder.“
Gemeinsam gute Lösungen finden. Fair. Schnell. Zukunftsorientiert.
Eine Trennung ist belastend – für euch beide. Mediation unterstützt euch dabei, trotz Emotionen
und Unsicherheit klare, tragfähige Entscheidungen zu treffen.
Ihr behaltet die Kontrolle – keine Urteile,
keine Gewinner oder Verlierer.
Eure Vorteile auf einen Blick
✔ Selbst entscheiden statt entscheiden lassen
✔ Schneller & kostengünstiger als ein Gerichtsverfahren
✔ Respektvolle Kommunikation
✔ Stabilität für Kinder
✔ Maßgeschneiderte Lösungen statt Standardschablonen
Themen, die wir klären können
• Trennungs- und Scheidungsvereinbarungen
• Umgangs- und Betreuungsmodelle
• Unterhalt & finanzielle Fragen
• Wohn- und Haushaltsregelungen
• Kommunikation als Eltern
• Alltägliche Absprachen rund um die Kinder
• Verteilung von Vermögen und Schulden
Konfliktberatung & Coaching
„Ich für mich“
Wenn Du Unterstützung suchst, aber die Gegenseite (noch) nicht bereit für ein Gespräch ist.
Der Fokus: Kommunikative Stabilität und Klarheit
Ich helfe Dir, die eine kommunikative Brücke zum Gegenüber zu bauen. Wir erarbeiten einen klaren Plan, um alle Themen und Entscheidungen fair und respektvoll zu klären.
Klare Worte, kein Streit: Du lernst, deine eigenen Anliegen zu äußern, ohne dass die Kommunikation eskaliert.
Eigene Rolle klären: Emotionen sortieren und wieder handlungsfähig werden.
Strategie-Entwicklung: Wie gehe ich mit schwierigen Partnern oder Angehörigen um?
Vorbereitung: Souveränität gewinnen für anstehende Gespräche oder Termine.
Dein Nutzen: Du findest in Deine innere Ruhe zurück und entwickelst einen klaren Plan für dich selbst.
Über mich
Als ausgebildete Familienmediatorin und Verfahrensbeistand kenne ich die gesamte Bandbreite familiärer Dynamiken. Ob es um die Neuausrichtung im Erziehungsalltag, Generationenkonflikte oder die Begleitung in Trennungsphasen geht: Durch meine Mitwirkung in der BAFM-Fachgruppe Trennung und Scheidung biete ich Euch eine Begleitung auf hohem fachlichem Niveau, bei der das Wohl aller Beteiligten stets im Zentrum steht.
Führungserfahrung trifft auf Empathie
Aus meinen langjährigen Führungspositionen bringe ich eine ausgeprägte Konfliktkompetenz mit. Ich bin es gewohnt, komplexe Situationen zu strukturieren und auch in emotional geladenen Momenten den Fokus auf das Wesentliche zu richten.
Methodisch schöpfe ich dabei aus einem breiten Werkzeugkoffer, um Euch individuell zu unterstützen:
Systemisches Coaching: Um festgefahrene Muster zu erkennen und neue Perspektiven für Euren Weg zu eröffnen.
Gewaltfreie Kommunikation (GFK): Um Sprachlosigkeit zu überwinden und Bedürfnisse so zu formulieren, dass sie wieder gehört werden können.
Warum ich verstehe, was Euch bewegt
Ich bin selbst Mutter von drei Kindern und habe eine eigene, sehr herausfordernde Trennung und Scheidung durchlebt. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Fundament wackelt und man sich als Elternteil – oder als Mensch – neu sortieren muss.
Diese persönliche Erfahrung ist mein Antrieb: Ich kenne sowohl die täglichen Herausforderungen des Familienlebens als auch die extremen Krisen. Mein Ziel ist es, den emotionalen Lärm zu reduzieren, damit ihr handlungsfähig bleibt und eure Kinder mit Zuversicht durch jede Phase des Wandels begleiten könnt.
Mein Versprechen an Euch: Ich verbinde die strategische Präzision einer Führungskraft mit der methodischen Tiefe einer systemischen Beraterin und der persönlichen Empathie. Gemeinsam finden wir Lösungen, die Euren Alltag entlasten und den Zusammenhalt stärken.
FAQ
Was ist Mediation?
Mediation ist ein strukturiertes Verfahren, in dem eine neutrale dritte Person euch unterstützt,
Vereinbarungen zu finden, die für beide Seiten passen.
Was ist der Unterschied zwischen Familienmediation und dem Familienrat?
Die Familienmediation ist oft ein strukturierter Prozess zur Lösung eines konkreten Konflikts (z. B. Trennungsfolgen). Der Familienrat ist ein offeneres Format für alle Themen, die das Zusammenleben betreffen – von Erziehungsfragen bis hin zur Neuorganisation des Alltags. Beides bietet euch einen moderierten, sicheren Rahmen für Gespräche.
Muss die Gegenseite bei einer Mediation immer zustimmen?
Ja, Mediation beruht auf Freiwilligkeit. Wenn dein Partner oder ein Familienmitglied (noch) nicht bereit für ein gemeinsames Gespräch ist, ist die Konfliktberatung & Coaching das ideale Angebot für dich allein. Hier arbeiten wir an deiner Klarheit und deiner Strategie, wie du souverän mit der Situation umgehen kannst.
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
In einem kurzen, kostenfreien Telefonat klären wir vorab dein Anliegen und ob mein Angebot für dich oder euch passt. Danach vereinbaren wir einen ersten Termin, in dem wir die Themen sammeln und den zeitlichen Rahmen festlegen.
Was kostet eine Sitzung und wie lange dauert sie?
Mediation und Coaching sind Investitionen in den Familienfrieden und sparen oft hohe Gerichtskosten. Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die genauen Konditionen erläutere ich dir gerne im Erstgespräch.
Warum ist deine Erfahrung als Verfahrensbeistand wichtig?
Als gerichtlich bestellter Verfahrensbeistand vertrete ich die Interessen von Kindern vor dem Familiengericht. Diese Expertise fließt in meine Mediationen ein: Ich helfe euch dabei, die Bedürfnisse eurer Kinder nie aus den Augen zu verlieren, auch wenn es zwischen euch als Erwachsenen schwierig ist.
Bietest du auch Online-Termine an?
Ja, ich arbeite sowohl in meinen Räumlichkeiten als auch per Video-Call. Das ist besonders für Eltern oft einfacher in den Alltag zu integrieren oder hilfreich, wenn die räumliche Distanz zwischen den Beteiligten groß ist.
Wie sicher sind meine Daten und Informationen?
Als Mediatorin unterliege ich einer strengen gesetzlichen Schweigepflicht. Alles, was wir besprechen, bleibt im geschützten Raum. Diskretion ist die Grundvoraussetzung für meine Arbeit.
Kontakt
Kompetent im Konflikt
Jessica Heckel
Am Müggelpark 21
15537 Gosen-Neu Zittau
Tel.: +49 152 – 06 19 25 78
E-Mail: info@kompetent-im-konflikt.de
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